Seja na posição de treinador ou de atleta, uma coisa é certa: prevenir lesões, especialmente no MMA e Jiu Jitsu…
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Na busca pelo corpo perfeito e pela saúde ideal, muitas pessoas aderem a dietas da moda e a regimes de treino intensivos que prometem resultados rápidos. A nutricionista Fernanda Larralde esclarece os mitos mais comuns e oferece orientações sobre como adotar uma alimentação equilibrada e um programa de exercícios sustentável
A triatleta brasileira Luisa Baptista, de 29 anos, sofreu um grave acidente neste sábado (23). A atleta, que representou o…
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Pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, descobriram que o suco de beterraba pode ser um grande aliado para…
