Todos os réveillons, pessoas do mundo inteiro fazem promessas e estabelecem metas para o novo ano que se inicia. No entanto, em alguns casos, esses planos e comprometimentos costumam ser adiados ou até mesmo esquecidos ao longo do tempo.
Porém, adiar constantemente essas promessas pode fazer com que elas nunca se concretizem. Por isso, é importante se dar conta que alguns meses já se passaram desde que o ano teve início e é preciso dar o pontapé inicial nesses planos e compromissos firmados.
Pensando nisso, a lei da atração, um dos princípios mais poderosos do universo, pode moldar a realidade a partir dos pensamentos, emoções e intenções. O conceito estipula que tudo o que se deseja é atraído para a nossa vida, seja isso positivo ou negativo. Logo, se alguém quer alcançar seus objetivos, é fundamental que a lei da atração esteja a seu favor.
De acordo com William Sanches, terapeuta, escritor e especialista em comportamento humano e programação neurolinguística, visualizar as próprias metas tem um efeito positivo nessa busca. “A visualização é uma técnica poderosa para atrair aquilo que desejamos. Quando fechamos os olhos e imaginamos nossos objetivos sendo alcançados, criamos uma imagem vívida em nossas mentes, que ativa emoções positivas e fortalece a crença que temos em nós mesmos. Isso ajuda a sintonizar sua mente com as possibilidades de realização”, pontua.
Afirmações e pensamentos positivos também podem auxiliar na busca pela concretização dos próprios objetivos. “A lei da atração é baseada na ideia de que nossos pensamentos e emoções são responsáveis por moldar nossa realidade. Por isso, é fundamental manter pensamentos positivos e acreditar que somos capazes de alcançar o que desejamos. Além disso, utilizar frases que expressam suas intenções e crenças ajudam a reforçar suas ideias e a programar sua mente para a execução desses propósitos. Essas afirmações devem ser tão constantes que se tornem parte do seu subconsciente”, relata Sanches.
Segundo o especialista, agir como se já tivesse alcançado os objetivos é um dos segredos para atrair os próprios desejos. “Ao aderir a esse tipo de atitude, emitimos uma vibração positiva, que atrai as circunstâncias necessárias para transformar nossos interesses em realidade”, declara.
Para William Sanches, adiar os planos idealizados faz com que nossos objetivos e sonhos não se materializem. “Quando esquecemos o que prometemos para nós mesmos, estamos desperdiçando tempo e energia enquanto nos afastamos do caminho da realização. Utilizando a lei da atração, é possível fazer com que oportunidades apareçam e facilitem o caminho em busca não só da prosperidade, mas de tudo aquilo que foi sonhado na última virada de ano”, finaliza.
Algumas DICAS PRÁTICAS irão te ajudar ainda este ano!
1ª DICA: Saiba a diferença de Objetivos e Metas.
O objetivo é nosso alvo e o exato lugar onde queremos chegar. Se o seu objetivo é ficar rico, por exemplo, sua meta será traçar caminhos que te levarão à riqueza, como administrar melhor o dinheiro e ter uma fonte de renda extra nos próximos cinco anos. Quando metas são atingidas, existe mais facilidade para alcançar os objetivos traçados.
2ª DICA: Tenha clareza no que quer.
Quando alguém quer fazer uma viagem, mas ainda não decidiu o destino, o meio de transporte, a data, o que levar, que época do ano viajar e qual a forma de pagamento, essa pessoa não tem um objetivo, mas apenas um sonho.
3ª DICA: Tenha um planejamento.
Com um plano bem estabelecido, é possível visualizar o caminho. Em uma viagem, por exemplo, é preciso saber que roupa levar, se estará frio ou calor e qual estrada pegar. Assim, mesmo que a pessoa não enxergue toda a extensão da estrada, saberá exatamente onde quer chegar. Estabelecer e seguir um plano é crucial para isso.
4ª DICA: Estabeleça um objetivo mensurável.
Quando alguém diz “eu quero emagrecer”, por exemplo, não existe nenhuma especificidade e isso não é mensurável. É preciso saber quantos quilos se quer perder e em quanto tempo. Isso é um objetivo. No entanto, é preciso ter metas. Alimentação balanceada, exercícios, diminuição do álcool e boas noites de sono são fundamentais para. Assim, é possível visualizar o que já foi conquistado e comemorar essas metas batidas, registrando as coisas que deram certo para fortalecer a ideia de que somos capazes.
5ª DICA: Tenha seu objetivo sempre à vista.
Um exercício muito simples e eficaz é o Quadro dos Sonhos. De forma didática, essa técnica tem a capacidade de facilitar a visualização de objetivos e funciona da seguinte maneira:
Passo 1 – Escolher um quadro ou, até mesmo, uma folha de papel ou cartolina para dar início a técnica;
Passo 2 – Colocar no quadro imagens daquilo que desejamos;
Passo 3 – Adicionar detalhes desses desejos. No caso de um imóvel, por exemplo, colocar informações relacionadas ao tamanho, localidade, número de vagas na garagem, e outros pontos que têm importância para quem está montando esse quadro.
Esse quadro deve ficar exposto em um ambiente frequentado por aquele que o idealizou, como em seu quarto ou mesmo na sala, caso a pessoa more sozinha. Assim, todos os dias ela verá seus objetivos e seguirá em uma constante jornada em busca dessas realizações.
