No próximo dia 12 de fevereiro, Manaus receberá o evento Saúde Emocional: Construindo Equilíbrio e Bem-Estar, no Teatro Manauara, das 19h às 22h.
Idealizado pela psicóloga e mentora de carreira Cintia Lima, o encontro contará com uma equipe de profissionais qualificados para oferecer aos participantes ferramentas para uma melhor qualidade de vida.
Em um mundo cada vez mais acelerado, onde o trabalho, a rotina e as pressões diárias impactam diretamente a saúde mental, torna-se essencial aprender a lidar com o estresse, a ansiedade e os desafios emocionais. “O evento se propõe a ser uma experiência prática e vivencial, abordando questões que afetam tanto a vida pessoal quanto a profissional. Oferecemos ferramentas aplicáveis ao dia a dia”, explica Cintia Lima.
A iniciativa surgiu da crescente necessidade de auxiliar um número cada vez maior de pessoas que enfrentam sintomas de estresse, esgotamento, ansiedade ou depressão, principalmente no início do ano, momento em que muitos avaliam o período anterior e buscam mudanças para o futuro.
Além de Cintia Lima, que é especialista em desenvolvimento humano e possui certificações internacionais, o evento contará com um time de profissionais de diversas áreas, incluindo psicanálise, ciências da educação, gestão de recursos humanos, administração, engenharia, programação neurolinguística e coaching.
Os temas abordados incluirão: Identificação de transtornos emocionais, como estresse e ansiedade; desenvolvimento da inteligência emocional; técnicas para lidar com emoções desafiadoras; atenção plena (mindfulness); resiliência; prevenção do burnout e promoção da saúde emocional no ambiente corporativo.
Empresas que investem no bem-estar emocional dos colaboradores também encontrarão no evento conteúdos sobre produtividade e qualidade de vida no ambiente de trabalho.
Autoconhecimento e transformação
O psicanalista e mentor de carreira Rogério Oliveira, um dos palestrantes, destaca que o evento tem como objetivo principal proporcionar autoconhecimento e direção para uma vida mais equilibrada. “Queremos oferecer uma visão clara do que precisa ser feito para promover uma transformação pessoal. Além de apresentar técnicas e ferramentas, vamos indicar o caminho para alcançar a saúde emocional, reduzindo sintomas como insônia, estresse e procrastinação, enquanto estimulamos a motivação, a concentração e a resiliência”, afirma.
Interessados em participar do evento Saúde Emocional: Construindo Equilíbrio e Bem-Estar podem obter mais informações e realizar inscrições pelo telefone (92) 99272-1349. Também é possível acompanhar novidades pelo Instagram da organizadora, Cintia Lima, no perfil @psi.cintialima.
