Não se embriaguem com vinho, que leva à libertinagem, mas deixem-se encher pelo Espírito, falando entre vocês com salmos, hinos e cânticos espirituais, cantando e louvando de coração ao Senhor. Efésios 5:18-19 (NVI)
Uma maneira de você não se deixar ser controlado pelas emoções é falando consigo mesmo. Você pode se convencer a sentir certas emoções, como a ira e o ciúme, e também pode se convencer a não fazer isso.
Por exemplo, é possível se convencer a ficar irado quando alguém o maltrata apenas focando na ofensa, pensando nela e contando a outro o que aconteceu. Mas também é possível se convencer a não ficar irado simplesmente se afastando do que o está deixando furioso por alguns minutos e começando a falar consigo mesmo de maneira diferente: Tudo bem, (seu nome), acalme-se. Não abra a porta para o diabo. Não fique furioso, perdendo a calma e dizendo coisas que você lamentará mais tarde.
Lembre-se: Satanás é o inimigo — a fonte da sua ira — e não os seres humanos (ver Efésios 6:12).
Pensamento Poderoso
Ao tratar comigo mesmo de maneira calma e positiva, posso vencer a ira.
