Autor: Milena di Castro

A TVLar anunciou a renovação de patrocínio ao Amazonas Futebol Clube, nesta quinta-feira (08/02), em evento de comemoração dos 60 anos do grupo, com a presença do presidente do clube, Weslley Couto. Referência no setor de varejo de eletrodomésticos, a empresa é uma das grandes incentivadoras do esporte local. O patrocínio oficial da TVLar contempla, ainda, o lançamento e distribuição de camisas, ingressos e produtos oficiais para apoiar o time amazonense, único do estado a deter o título de campeão brasileiro e que iniciará, na temporada de 2024, a luta para subir para a série A, a elite do futebol…

Deleite-se no Senhor, e ele atenderá aos desejos do seu coração. (Salmos 37:4) Uma das maneiras de Deus falar conosco é através dos desejos santificados em nosso coração. Deus coloca desejos corretos em nossos corações e depois nos concede esses desejos. Lembro-me de uma vez que senti o desejo de comer pão de abobrinha feito em casa, mas não tinha talento nem tempo para fazê-lo. Eu simplesmente disse: “Senhor, eu gostaria muito de comer um pouco de pão de abobrinha fresco”, e não pensei mais naquilo. Cerca de uma semana depois uma senhora que não sabia nada a respeito do…

Para Renato Torres, empresário e especialista em tecnologia e marketing, esses elementos não apenas moldam a identidade da organização, mas também fortalecem a inovação e a resiliência diante dos desafios A busca pela excelência no cenário empresarial não se limita apenas às estratégias de mercado ou à inovação tecnológica. A valorização do capital humano tornou-se uma prioridade para as organizações que buscam não apenas prosperar, mas também criar ambientes de trabalho sustentáveis e eficientes. Por essa razão, uma cultura organizacional forte pode se tornar peça fundamental para o engajamento dos colaboradores. De acordo com Renato Torres, empresário e especialista em tecnologia…

Término de relacionamento: 5 atitudes para ajudar a superar

Os rompimentos são processos de luto com uma ampla gama de emoções, como vergonha, rejeição, culpa, raiva e tristeza. E muitas vezes o que vem a seguir – recuperar-se do fim do relacionamento – é ainda mais difícil. Para complicar, a situação pode envolver questões logísticas importantes, como lidar com os filhos e as finanças, além de todos os sentimentos.

Embora os términos sejam difíceis, é possível passar por essa fase de forma menos traumática. Confira, a seguir, as dicas do psicólogo Filipe Colombini, CEO da Equipe AT:

1) Cuide de você mesmo. Quando alguém está imerso em sentimentos de dor e desespero, não pensa com clareza e deixa de priorizar o bem-estar. Mas é neste momento que é ainda mais importante cuidar de si mesmo. Afinal, rompimentos podem causar insônia e comprometer o sistema imunológico. “É altamente recomendável que a pessoa mantenha sua rotina de exercícios, durma bem, faça uma dieta saudável e tenha uma vida social com conexões positivas”, diz Colombini.
2) Cerque-se de pessoas que você ama. Contar com uma rede de apoio é fundamental após o término de uma relação. “É difícil se reconstruir na solidão e vale a pena contar com o apoio de amigos e familiares, que vão acolher a ajudar sem julgamentos”, diz o especialista. “Isso faz com que o término não tenha um peso tão grande e que a pessoa enfrente esse período de luto com menos sofrimento”, conclui.
3) Procure terapia. Ter a ajuda de um psicólogo na fase pós término pode ser de grande valia, já que o profissional ajuda a pessoa a lidar com os sentimentos dolorosos do fim do relacionamento, mas não só: também auxilia no entendimento dos motivadores do término da relação e o que se pode fazer com eles (uma vez que um novo relacionamento terá início em algum momento da vida). “Se o casal tiver filhos, a terapia também é muito importante para eles, afinal, sentimentos de abandono e confusão podem surgir com a separação dos pais”, diz Colombini.
4) Faça um diário. “Escrever os pensamentos e sentimentos em um diário é uma excelente prática terapêutica. Permite que aquele que escreve libere suas emoções, ganhe clareza e reflita sobre suas experiências, o que pode ajudar a processar melhor o fim do relacionamento”, diz o psicólogo.
5) Evite manter contato com o ex. Minimizar ou interromper o contato com o ex-parceiro (a) é fundamental para criar distância emocional e permitir espaço para cura. “O contato contínuo pode prolongar o apego, tornando mais difícil seguir em frente e encontrar um encerramento para a história”, diz Colombini.

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Em sua quarta edição, projeto Conservação de Obras de Arte em Espaços Públicos na cidade de São Paulo é uma iniciativa da produtora cultural InfoArte, com patrocínio da Bombril

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