O Carnaval reúne mais de 53 milhões de foliões nas ruas para celebrar com muita música, dança e animação. No entanto, o calor intenso, a quantidade de pessoas e o esforço físico podem representar riscos para a saúde do coração. Um exemplo desse acontecimento é o caso da passista Aline Bianca, de 38 anos, que morreu de infarto logo depois do desfile de sua escola de samba, no domingo (23).
O cardiologista Dr. Marcelo Pedro dos Santos, destaca a importância de adotar medidas preventivas para evitar problemas como desidratação, arritmias e até mesmo infartos, especialmente diante das altas temperaturas e das ondas de calor enfrentadas pelo Brasil.
Nas próximas semanas, as temperaturas podem ultrapassar a média histórica, chegando a 43°C em algumas cidades. Para evitar sobrecarga cardíaca, o Dr. Marcelo Pedro dos Santos destaca a importância de uma boa noite de sono, alimentação equilibrada e hidratação. “Antes de sair para os bloquinhos, é fundamental não pular refeições e consumir alimentos ricos em carboidratos complexos, proteínas e gorduras saudáveis para garantir energia e evitar episódios de hipoglicemia”, explica o cardiologista. Além disso, recomenda-se o uso de roupas leves, protetor solar, chapéus e óculos escuros, além de procurar sombra sempre que possível. Em relação à hidratação, o Dr. recomenda beber pelo menos 2 litros de água por dia e, caso haja consumo de álcool, dobrar essa ingestão para evitar complicações.
Além disso, pessoas com histórico de hipertensão, insuficiência cardíaca ou arritmias devem ter atenção redobrada. “A combinação de calor extremo, esforço físico intenso e consumo de álcool pode desencadear crises hipertensivas e arritmias graves”, alerta o cardiologista. Para esses grupos, a recomendação é evitar exageros e sempre carregar medicamentos de uso contínuo, caso sejam necessários. O Dr. Marcelo Pedro dos Santos também ressalta a importância de escutar o próprio corpo. Sintomas como tontura, dor no peito, palpitações e falta de ar não devem ser ignorados, pois podem ser sinais de um problema cardíaco em evolução. “Se a pessoa sentir qualquer desconforto, o ideal é interromper a atividade e procurar um local fresco para descansar. Se os sintomas persistirem, o atendimento médico deve ser buscado imediatamente”, completa o especialista.
