Mais comumente associado ao esgotamento resultante do estresse crônico no local de trabalho, o burnout também atinge mães e pais, implicando em uma diversidade de sintomas de exaustão emocional relacionada ao cuidado dos filhos.
Report recente revelou que 9 a cada 10 mães sofrem de burnout parental no Brasil, apresentando de sinais leves a graves, como inabilidade em reconhecer e manter emoções positivas no relacionamento com o filho. Entre as entrevistadas pela pesquisa, as que relataram os graus mais altos de burnout são as mães atípicas, com filhos que apresentam desde TEA e TDAH até deficiência auditiva e intelectual – 22% a mais de desgaste emocional.*
Para a psicóloga Mariana Bonnás, dedicada exclusivamente ao atendimento de pais de pessoas com síndromes, transtornos, doenças raras ou deficiência, a ausência de uma rede de apoio pode ser considerada uma das causas dessa exaustão. “Estamos falando de filhos que precisam de cuidados mais específicos como terapias, atendimento médico, medicações de uso recorrente e são, em alguns casos, mais dependentes para as atividades de vida diária como se alimentar, trocar de roupa, se locomover, entre outros”, explica.
Segundo a profissional, a falta suporte diante dos obstáculos da maternidade atípica dificulta que toda essa sobrecarga seja compartilhada e impacta na percepção das mães de que estão conseguindo lidar com as situações vivenciadas.
Esgotamento emocional de mães atípicas
Entre as principais consequências do esgotamento emocional de mães atípicas, Bonnás destaca o desenvolvimento de transtornos mentais como a depressão e a ansiedade. “Elas passam a não conseguir fazer de forma efetiva atividades que antes exerciam tranquilamente, passam a ficar mais deprimidas e a não terem uma perspectiva positiva com relação à vida, diminuindo a qualidade de vida delas e dos seus filhos”, alerta.
Além da carência de acolhimento, outro agravante é ausência de acompanhamento psicológico adequado. A psicóloga orienta a procurar ajuda profissional quando houver esses sintomas e quando o sentimento de não conseguir lidar sozinha com tudo for frequente. “Muitas vezes as mães têm o sentimento de já terem tentado de tudo, mas nada resolve. Talvez isso esteja acontecendo mesmo, pois dentro do que elas conhecem, não tem sido eficaz, mas com o auxílio de um profissional capacitado, elas poderão conhecer novas maneiras de lidar com os desafios que aparecem e aprender a ter uma vida mais leve”, afirma.
